只要15分鐘三菜一湯輕鬆上桌 ... 除非有人幫你把食材都準備好！ ... 我還是寧願要吃之前再清洗削皮切塊。全部都處理好了然後放在冰箱2個星期，感覺是拿流失的營養價值做交換。 ... <看更多>

只要15分鐘三菜一湯輕鬆上桌 - 康健雜誌. 管理好食材，不必手忙腳亂，15分鐘就能在家打理晚餐。 Besuchen. Speichern. Mehr davon. ... <看更多>