台灣紅藜麥怎麼煮 在 藜麥農場| 「脫殼紅藜」以濾網輕輕沖洗3次、待泡泡消失 的評價 其實藜麥跟紅藜可以料理的範圍真的很廣,不一定要煮飯而已。 最近嘗試把他加入湯裡面,也不影響料理風味,倒是可以不吃白飯也有飽足感,在低醣飲食的人或許可以試試看。 ... <看更多>