吃太飽壞處 在 Fitness Corner-Jordan - 吃飯太快好處&壞處 - Facebook 的評價 4、不要吃太飽, 因為長期飽食會促使動脈粥樣硬化, 也可能出現反應慢、大腦早衰、智力減退等現象。 5、硬的食物最難消化, 而半熟的肉更傷胃, 極易患病, 所以煮飲烹食須 ... ... <看更多>