含胸拔背意思 在 10論「含胸拔背」 - Facebook 的評價 2.李英昂先生:背與胸,是一反一正,互相有密切關連者。配合胸部放寬。頭部上領,用意識解除背部的緊張,使脊柱保持中正而略向上提拔的意思,叫做拔背 ... ... <看更多>