保養手臂的五個伸展運動- 預防網球肘和高爾夫球肘｜啾c物理治療師 · 下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆，在家跟我一起做運動。 · 睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都 ... ... <看更多>

啾c物理治療師. 13604 likes · 2063 talking about this. 我希望這裡能隨著時間的累積， 變成一個辭典。 比如搜尋"啾c_五十肩"， 就能找到對應的內容。 ... <看更多>

看到物理治療師會說「你是按摩的嗎？」，或是只會做電療、熱敷，好像是個「沒有專業的人」。 2015年4月他在YouTube發佈第一支影片「魯蛇都有的厚實硬肩膀 ... ... <看更多>

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