安琪老師特別推薦：陳亮萌主廚「奶香焗茄子」 ◎ 奶香焗茄子 烤成金黃色的起司料理，澎湃又華麗，無論視覺或味蕾都是一大享受 材料： 茄子1條、馬鈴薯1顆、洋蔥1/4顆、熟花豆30g、山藥1...

你以為只有牛奶才有鈣質嗎？🥛 那就太小看食物的奧秘囉！ 其實蔬菜裡面鈣質也不少的🥬 奉上含鈣蔬菜排...

你以為吃牛肉🥩才補鐵嗎？ 其實這些蔬菜裡🥬也有鐵質喔！ 不然素食的朋友怎麼辦呢😅 今天就奉上👩‍⚕...

曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎...

又到了小週末 已經約好三五好友要開吃開喝了嗎？ 曾經許下“明天要減肥”的山盟海誓呢 沒關係～我們從下...

全新企劃單元 營養師與阿母的料理對決賽 四十年料理經驗的安安媽咪 對上協助瘦身的營養師金孫 這就是美...

敲碗好久的寵物專屬冰淇淋來囉🌞 下單🛒bit.ly/跟著噗優一起吃冰淇淋 Pawsome寵物冰淇淋...

你攝取的膳食纖維，真的夠嗎？ 最新的2020年衛福部公告中，新增「膳食纖維參考攝取量」 👉🏻19歲以...

來分享一下我最近一天「在家裡」吃的減脂餐🥗 我是分6次吃 這樣嘴巴才不會感到寂寞想吃零食哈哈哈🤣...

古早味餅乾🍪你最懷念哪一個？ 過年回老家、奶奶家、外婆家才會出現的食物😆 👩🏻‍⚕️奉上 古早味餅...