培育安於當下的能力 在 #培育安於當下的能力 - Explore | Facebook 的評價 有讀者問我,平常都是怎麼練習正念的? 我自己除了看書之外. 每天都會透過音檔來練習覺察以及專注... Vís Meira. Eingin myndalýsing er tøk. All reactions:. ... <看更多>