明明吃得像小鳥，每天餓肚子為什麼還是瘦不下來，一堆慢性病上身 因為你的基礎代謝率出問題啦！ 想預防肥胖慢性病，就要維持健康身材，#基礎代謝率 是讓你輕鬆維持 ... ... <看更多>

Hello 大家好， 想跟大家分享一個工具：基礎代謝率BMR及每日總消耗熱量TDEE計算器有鑒於網路上很多這類型工具都太舊(用比較久遠的算式) 或是英文版或 ... ... <看更多>

基礎代謝率計算機 :https://goo.gl/UDjwrx⇢TDEE ... ... <看更多>

一個人躺一整天動也不動，不吃不喝，消耗的熱量就是 基礎代謝 的熱量。這個熱量主要用於腦、心、肝、腎四大器官，以及肌肉維持體溫，減肥每天吃的熱量 ... ... <看更多>

所以最近一個月靠運動瘦了約7公斤去做了INBODY檢測發現我基礎代謝率偏低, ... 電性測量再經過一連串的計算，然後推論出各項指標你的體脂率近五成體重 ... ... <看更多>