菜，總是有種容易放壞掉的既定印象你知道什麼菜耐放又營養嗎？ 採買物資的同時趕快把這些蔬菜放入購物車吧！ ‍⚕️耐久放蔬菜採買清單✔️ #高麗 ... ... <看更多>

也說明：大雨菜價漲、收到蔬菜箱時菜已爛營養師曝「12種超耐放蔬菜」營養不流失. ... 苦瓜／夏天的自然蔬菜苦瓜原產於熱帶亞洲， 帶有獨特苦味，能預防夏天沒精神。 ... <看更多>

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【1mintips】耐高溫日本微波盒燙青菜，保留 蔬菜 原汁原味，營養不流失！ ... 作法(1) 大陸A菜洗淨、切小段，放入烹調盒內，灑上少許的鹽，加入適量的水 ... ... <看更多>