另外缺乏運動也是造成失眠多夢的原因。 其次可能是由於生活習慣不規律，經常晚睡晚起，甚至有熬夜的壞習慣，那麼睡眠會多夢也是很常見的。 ... <看更多>

多夢ptt：[問題]請問治療多夢症診所-...，近年來睡眠出現多夢情形，怎麼睡怎麼累，而且每天必作夢，通常都是非現實的惡夢居多，或近日煩惱的事變成惡夢，每次睡醒都覺. ... <看更多>