Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...

🏠防疫在家吃 🥗台式馬鈴薯沙拉 放在冰箱，可以當早餐也可以當點心，冰冰涼涼真好吃 材料：馬鈴薯一顆...

粽子健康吃 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師、林中英博士撰寫) 近來社會動盪不安，在全民期待恢復秩...

【媽媽的一些飲食小習慣】 跟減肥沒有什麼關係，只是分享我日常10種吃的小習慣，我知道妳很好奇，...

大家早安！ 菜菜到處飛來飛去 時差的關係常常莫名其妙的時間肚子餓 每次肚子餓第一個想吃的東...

悶熱的陽光悶熱的心情，胃口不佳但是也瘦不下來，只想吃涼涼的食物，但是冰品熱量高，怎麼辦呢？！讓我教大...

又是一週工作的開始，祝大家事事如意，天天開心！ ❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ❃ ❂ ❁...

🎁文末抽獎🎁 常常聽人家說 「好羨慕妳沒有小腹哦！」 隨著年紀增長，發現自己新陳代謝變差 多...

鳳梨&奇異果 天氣開始熱就表示＂甜吻吻＂的鳳梨又出現了！一天可以吃上一顆沒問題 一般的水果都含...

常常有人問我陳董吃什麼，為什麼15歲可以長到182？ 其實除了海鮮不吃，我煮什麼陳董就吃什麼，...