想請問各位，如果想吃希臘式優格當正餐的話，份量大概是多少？ ... 晚餐吃滷雞腿便當，外加每天跑步30分鐘&深蹲50下，這樣的- 優格,減肥,減脂,飲食,瘦身. ... <看更多>

Kirkland Signature 科克蘭 好市 多零脂 希臘優格 因為是零脂 希臘優格 所以有點酸苦澀 ‍♀️如果不是為了益菌腸道....最近在特惠的Nature Valley 天然谷 ... ... <看更多>

警告：文章最後一張圖有判斷優格發霉的實例不喜者勿點開版上很多人不知道希臘優格怎麼吃基本上這個有些人跟我一樣不喜歡單吃要加很多食材才能入口. ... <看更多>

我沒有特別針對哪個品牌，因為市面上所有希臘『式』優格基本上都差不多，這種優格通常我是會避開的。 . 只是真正的希臘優格好難買呀，除了Costco之外我只 ... ... <看更多>