冰袋冰敷是最常用也最方便的形式，裝一袋冰塊，直接放在頭上、頸後或者四肢都可以，用冰塊的溫差快速讓身體散熱，大概每分鐘可以降低0.03℃，雖然效果有限，但對於運動選手 ... ... <看更多>

00:00 怎麼舒緩戴口罩悶熱感？01:08 中暑如何急救？03:37 哪些穴位可以 降溫 散熱？05:11 天熱喝這杯飲品生脈飲07:40 夏天生活、飲食要注意什麼？ ... <看更多>

如果寶寶發燒已超過40度，或白天起床後燒得反而比夜裡更高，表示免疫力開始失去控制，最好立即就醫。寶寶發燒如果穩定地盤旋在39-40度間，以下方式都能幫助寶寶退燒，讓不 ... ... <看更多>

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