如何 快速 瘦 30公斤 在 Vivian減醣好生活- 粉絲詢問:多久瘦30公斤 - Facebook 的評價 薇薇安答: 一開始減醣一週瘦了3-4公斤,一年瘦了30公斤,體脂從49%減少至27%少 ... 一書裡的菜色都是主菜與配菜,沒有澱粉,一週內有兩天完全沒有澱粉,可以快速瘦。 ... <看更多>