【對抗壓力最好的方法不是放鬆】 過去，大家都把壓力看成洪水猛獸，想盡辦法要逃避，但健康心理學家麥高尼格（Kelly McGonigal）指出，「管理壓力的最佳做法， ... ... <看更多>

更新//學歷越低抗壓性越低. 我發現學歷高的強者，很少抱怨幾乎都在想辦法解決現況，工作壓力大會自我調適即使每天睡很少也沒差，如果台灣沒有他們的舞台他們會想辦法到 ... ... <看更多>