他的強大，讓所有跑者都想向他討教！ Garmin與國內鑽研跑步技術多年的跑步專家─ 徐國峰合作，推出了一系列教學影片，讓你知道該如何了解你的最大 心率 ... ... <看更多>

... 計算 你的訓練配速區間。但需要先設定好兩個關鍵數據，分別是「跑步的最大 心率 」與「站姿 安靜心率 」。這部影片主要在教跑者如何自主進行站姿 安靜心率 的 ... ... <看更多>

計算 方式如下： 目標 心率 區間=(最大 心率 – 安靜心率 )×儲備 心率 %+ 安靜心率 有任何想知道的跑步知識，都非常歡迎 ... ... <看更多>

而第二篇論文國立陽明大學腦科學研究所楊靜修、郭博昭所指導林季緯的 以大鼠間歇性缺氧與中大腦動脈阻塞模型探討中風後改善睡眠呼吸中止症對中風誘發的動物行為、生化參數 ... ... <看更多>

而第二篇論文國立陽明大學腦科學研究所楊靜修、郭博昭所指導林季緯的 以大鼠間歇性缺氧與中大腦動脈阻塞模型探討中風後改善睡眠呼吸中止症對中風誘發的動物行為、生化參數 ... ... <看更多>

而第二篇論文國立陽明大學腦科學研究所楊靜修、郭博昭所指導林季緯的 以大鼠間歇性缺氧與中大腦動脈阻塞模型探討中風後改善睡眠呼吸中止症對中風誘發的動物行為、生化參數 ... ... <看更多>

載自公路車完全攻略，作者Enzo早川，若有引用不當請告知。 內容提到 計算目標最大心跳數為 (最大心跳數- 安靜時心跳數) × 訓練強度% + 安靜時 ... ... <看更多>

＊安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。可以在安靜坐著休息五分鐘之後測量，可自行計算1分鐘的心跳數，或是15秒的心跳數值乘以4 ... ... <看更多>

＊安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。可以在安靜坐著休息五分鐘之後測量，可自行計算1分鐘的心跳數，或是15秒的心跳數值乘以4 ... ... <看更多>

＊安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。可以在安靜坐著休息五分鐘之後測量，可自行計算1分鐘的心跳數，或是15秒的心跳數值乘以4 ... ... <看更多>