低頭族坐姿不正確最易 寒背 ！肉全部聚在後背，看上去像肥了10磅！香港體育會教練William 教大家三個簡單 運動 ，在家都可以改善 寒背 問題！ ... <看更多>

【TOPick】 寒背 這姿勢性問題，日子一久不單影響外觀，更是頸背痛源頭。 ... 寒背 拉扯頸部神經可致頭痛簡易背部肌肉訓練伸展 運動 打開雙肩- ... ... <看更多>

今次汪家智註冊脊醫（脊骨神經科醫生）為大家介紹簡單的 寒背 伸展 運動 。 寒背 千萬不要看小，如果有 寒背 ，可以令頸部、背部出現痛症。 ... <看更多>

【趕走 寒背 煩惱 】 成日坐著Zoom導致腰痠背痛，肌肉崩緊、疲累？您或小朋友有 寒背 問題好想矯正？ 如遇到以上問題，快啲搵May姐幫手！ ... <看更多>