推薦回答... 每日最多吃400克依照每日飲食指南，每人一天建議攝取的乳製品（包含優酪乳、牛奶、起司 ... ... <看更多>

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這次去家樂福開箱了超級多罐優格讓我吃了快一個月才把全部吃完希望大家 ... DIY【自製乳酪‧ 希臘乳酪 】無機器、最方便、最簡單、最低成本｜源源不絕種 ... ... <看更多>

蛋白質的英文protein 源於希臘文proteios，是最重要物質的意思，蛋白質的作用主要是 ... 簡單的說，40公斤的人每天要4份豆魚蛋肉類、50公斤的人5份、60公斤的人6份、70 ... ... <看更多>