【全民人體力學保健教室:還認為「腰痛」揉背肌就好嗎? 鬆筋策略大公開!】 腰痛找上門時，總會拼命直接去揉壓背肌上的痛點，但實際上，放鬆筋的保養策略，應著重於拉住腰的拮抗側肌群喔! 「後仰腰痛」...

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