陪伴中風後病人康復過程中，每日都像等待開樂透。 怎麼說呢？可能由於中風後腦傷範圍有可能擴大、或者醫生看多了病人千奇百怪的變化，因人而異狀況顯示差異多……所以他們都會回答家屬：「我們再觀察看看」。雖然...

玩太爽要開始還債了 #TRX #循環訓練...

【中風後的醫院不正經週記～九月中】 (一)寵不得！罵罵治百病！ 老公中風後的言語能力、記憶力、認...

這兩天一直陪著女兒在醫院，很累又忙，實在沒時間好好做運動。 今天趁著回家洗澡前，快速的利用短短的一...

這一集強度不高，是來找屁股的！ 前陣子在我的運動筆記裡聊到: “我的屁股，就要變成海綿寶寶的臉了XD...

妳有曾經覺得每天都是無限列車， 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？ 新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的...

週末一樣不偷懶🙅🏼 800卡循環訓練加拳擊訓練👊🏻 腳和手已軟😂 但好開心~~~~~💙 #fit...

循環訓練來到第二彈， 我在暗夜喘著說： 對妳來說健身是一件很奢侈的事嗎？ 其實是的， 尤其是做事不利...

Day789 教練課循環訓練 我運動到汗流成了一個愛心耶✌️ 應該表示是一個內心有愛的人(亂講...

很多人訝異，我穿著主播裝看起來很纖細，怎麼可能拉得動單槓？ 因為我已經健身六七年啦！本來拉不動的練到...