最主要的還是意識到「情緒性進食」這件事情。吃東西是為了需要，還是為了發洩？ 一般人都忽略白飯的熱量，當吃完兩碗白飯，就相當於攝取了兩碗白飯的 ... ... <看更多>

我發現自己有時候不是肚子餓只是生活壓力大會亂吃零食吃垃圾食物來紓解工作壓力長期下來真的胖了不少然後量體重又更焦慮沮喪怎麼避免用吃來紓解壓力呢 ... ... <看更多>

[討論] 如何改善情緒性進食 ... 足感心情會變好！ ... 斷連結，昨天本來要去運動的，結果一吃不可收拾。 ... 家裡不要放垃圾食物+1 想暴食的時候只能啃蘋果... ... 式吧！一起加油 ... ... <看更多>

如果你跟我一樣有壓力＆情緒性進食，或是過去的創傷導致不健康的飲食方式，找到其他紓解情緒的管道非常重要。 我在想要暴食的時候會轉移注意力如出門 ... ... <看更多>

... 飽就繼續吃到有飽的感覺那時已經吃太多就又去吐出來壓力解除也會想吃無聊也會想吃負面情緒不想面對也 ... 50 F →littlewren: 緒性進食”，兩者相近但還是有不一樣。 ... <看更多>

另外這陣子察覺自己容易因壓力而情緒性進食（不然怎麼會這麼肥），去年底開始一日一餐肉菜蛋吃到飽（有先做過很多功課），目前覺得身心愉快，體重也 ... ... <看更多>

所以我陷入了一個循環： 肚子餓》吃》吃到飽》吐每次的「進食」都會吃到很飽， ... 除了胃口逐漸壞掉之外，嘔吐性爆食對大學生的錢包也是不小的傷害。 ... <看更多>

暴食過程中存在著那種不受控制的情緒，還有自我厭惡、羞愧、壓力。往往應對暴食症的一種手段會是暴食後的催吐。暴食症是一種嚴重的、具有威脅性的飲食紊亂 ... ... <看更多>

一個75歲的老男人被他的孩子指控為色鬼，被半強迫地帶來做性諮商， ... 學習接受對方不原諒的情緒，才能開始面對對方求原諒。」 ... 談情緒性進食的惡性循環與解套 ... <看更多>

例如，有些不倒翁逗貓球，它出了可以刺激貓咪把玩外，同時也有漏食設定，讓貓咪可以邊玩邊進食！或是像木天蓼，多數貓咪都喜歡，而它本身含有天然生物鹼，當貓咪啃咬時除了 ... ... <看更多>

MY PTT網頁版. ... [心情] 情緒產生的暴飲暴食 ... 把工作停了一陣子把不正常的飲食改掉然後做搭配氧運動最近有稍微回到48 看到一些醫學報導才知道原來情緒性的壓力會 ... ... <看更多>

我發現自己有時候不是肚子餓只是生活壓力大會亂吃零食吃垃圾食物來紓解工作壓力長期下來真的胖了不少. ... <看更多>

緊迫非常容易造成進食量的下降，甚至因為緊迫引起的厭食可能會導致許多健康的威脅。緊迫也會增加貓的亂尿尿做標記現象，甚至有攻擊傾向，包括情緒性的 ... ... <看更多>

緊迫非常容易造成進食量的下降，甚至因為緊迫引起的厭食可能會導致許多健康的威脅。緊迫也會增加貓的亂尿尿做標記現象，甚至有攻擊傾向，包括情緒性的 ... ... <看更多>

奶嘴ptt網友推薦品牌：nip安撫奶嘴牙仙子系列、Pigeon 貝親超柔系列全矽膠安撫 ... 了口腔期，寶寶透過嘴巴的吸吮，會幫助寶寶轉移緊張情緒，提升安全感，除了用營養性 ... ... <看更多>

撫摸的時間每日1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。 ③給寶寶做撫摸需要注意 ... ... <看更多>

PTT 推薦. 本文同步分享於FB爆瘦公社與靠北瘦身2.0社團 ... 如果你跟我一樣有壓力＆情緒性進食，或是過去的創傷導致不健康的飲食方式，找到其他紓解 ... ... <看更多>

簡言之就是：外在壓力＋心理壓抑＝易誘發情緒性飢餓而嗜吃高熱量飲食 ... <看更多>

上班上課壓力好大嗎？是不是每次在回家途中都在想要吃什麼好好犒賞自己呢？但是吃完之後又出現滿滿的罪惡感，明明告訴自己要減肥的、卻還是一再破功？ ... <看更多>

食慾改變，如胃口變差或過量進食失眠或睡眠素質差說話或行動變得比平日緩慢，或 ... 蝦仁蘆筍料理; 無價值感或過強的罪惡感。 7; 情緒低落。 3; ptt. ... <看更多>

近年台灣電視圈每況愈下，許多電視台以談話性節目取代大型綜藝節目，但還是有很多團隊默默地付出，試著在有限經費下，做出更多元、更好看的節目。 ... <看更多>

尋攻by機械性進食 衛林X褚詩堂Tag：肉香、現代、有互攻8.3 也很有趣的一 ... 握著他的手，兩個人都很情緒激動加上肢體接觸 ，靈魂互換XDDDDD 攻：?? ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.235.143 (臺灣) ※ 文章網址: ... 38樓 → firework2: 有的人心情不好會情緒性進食之類的 11/29 11:35. ... <看更多>

一旦有了第一次攝取「壞糖」也就是精緻糖的經驗，身體就會產生戒斷症狀的反應，出現輕微的情緒低落、焦慮、焦躁不安，而當你習慣了壞糖攝取，像是一天 ... ... <看更多>

提供病人家屬情緒支持,向病人及家屬說明護理計劃評值其他簽章術後狀態: 1. ... E 口口口△抽血- CBC + GLU + Hepatic profile + PT , PTT 依醫囑給藥「 Catheter : 1. ... <看更多>