iENERGY 愛塑身 課程介紹將拳擊有氧、肌力訓練、肌力延展三大項目與流行音樂結合,在音樂的引導下享受中高強度的訓練,達到心肺功能、肌肉適能強化、 ... ... <看更多>
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<iEnergy愛塑身>課程介紹 訓練你的8大肌群3大核心的控制與連結,讓穩定度與活動度的表現,在舒服的流行音樂中完美結合,讓雕塑課程就像派對一樣有趣,訓練包含:肌力 ... ... <看更多>
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有氧X崇青有氧愛塑身. 臺東大學. 2019年3月24日22:21. 快報快報!! 3/27(三)有氧社崇青社聯合社課,邀請彥峰教練為我們帶來iEnergy的workshop iEnergy是一套有氧+ ... ... <看更多>