懷孕中期飲食 在 孕期菜單看這裡！外食孕媽咪也能養胎不養肉 - 媽媽經 的評價 蒐集資訊及正確的養胎飲食觀念！ 一開始當新手孕媽咪時，我和其他媽咪一樣，對於孕婦的飲食總是呈現著誠惶誠恐的狀態，因為外食孕媽咪不 ... 懷孕中期階段（12W-28W）. ... <看更多>
懷孕中期飲食 在 請問懷孕初期/中期/後期，分別需要的營養素及飲食- 親子板 的評價 我現在是第5週，希望可以養胎不養肉，身高167公分，現在本身是61公斤的體重，BMI22.2，體脂肪30.8，聽說整個孕期基本會胖到10-15公斤，那這樣我就會胖 ... ... <看更多>
