抽離式自我對話 (從第一人稱的我轉換到第二人稱你或第三人稱他)： 提供了創造情感距離的機制。 是內建在人類語言結構中的心理技巧。 好處： 抽離式對話，一秒就能轉換 ... ... <看更多>

自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們超水準演出；但它也可能是讓人崩潰的 ... 如何用抽離式自我對話取代以「我」為中心的對話，轉換觀點與情緒。 ... <看更多>

可試試劉軒提供的3個心理學上的技巧，自我鼓勵，也看清自己。想看更多不一樣的理想老後 ... 如何從自責的情緒中抽離？劉軒：試試用「第二人稱對話法」. ... <看更多>

(2) 篇名：抽離式自我對話是否有助於在情緒激烈的經驗中進行情緒調節 Does Distanced Self-Talk Facilitate Emotion Regulation Across a Range of ... ... <看更多>

using one's own name and other non-first person pronouns to refer to the self有翻作抽離式自我對話、有距離的自我對話，或稱心理距離法。 ... <看更多>

真的愛上對方，可惜對方她無法為你拋棄自我你說，你渣不值得我說，不能 ... 影響娘家資金收入） 3、我想找人，找對話讓我有勇氣面對（提供我活動或是 ... ... <看更多>