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🌞燒燙燙的夏天，是擁抱大海、小溪、游泳池的時候， 水域安全須知一定要先了解，才能玩得開心又安心，一同感受夏日的美好。 本月的水安小常識大家都看過了嗎， i運動粉絲頁往前滑一滑，再複習一下， 有「落水...

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Ｑ：大家知道目前最夯的放鬆神器是什麼嗎？ Ａ：就是按摩槍，也有人說筋膜槍(我自已回答) 但有些價格落在1-2萬，實在是讓人有點卻步 #難道按摩槍愈貴愈好🤔 #富士電通按摩槍 輕巧造型、重量只有36...

很多球迷都私訊過貴貴問： 「你每場都這麼熱情應援、這麼彈跳，賽後都怎麼舒緩酸痛呢？」 我之前買過美腿按摩機放在家 但是球賽結束回到家都非常晚 開了按摩機都很怕吵到樓下鄰居 而且又只有一兩種按摩方法，也...

暑假才幾天 整個人就開始憂鬱起來ＸＤ這一兩年想通很多事，以前總會堅持很多事情，一定要怎樣才可以，結果每年暑假結束後，我一定會生一場大病，暑假才算落幕。 這兩年開始放棄那些自己所謂的堅持，不要每次過暑假...

平時特別愛運動的我， #微解封 後訓練最常出現除了肌肉 #微拉傷 外再來就是肌肉 #微緊繃 帶來的 #微失眠 問題等等...😂😂 我看起來頭好壯壯，聽起來是不是慘不忍睹!? 這次收到【Omron歐姆...

<本日文長請慢用，內有大量P編點評。> 1. 寫這篇文章的時候， 我在一間以往要大排長龍， 現在卻只有兩桌客人的咖啡廳裡。 週末的午後， 跟我保持著社交距離， 我的旁邊的旁邊桌， 是一位六十來歲的媽...

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