吃鈣片對預防骨質疏鬆應該是有效的不過也要搭配維生素D3效果會比較好像你提的挺立就是有加維生素D3 當然還要加上運動和少喝咖啡這樣才能讓吃進去的鈣 ... ... <看更多>

網路上或FB找到一堆都是葉配文但爬PTT實在是找不太到什麼評價? 還是沒人討論? 乾脆直接在這邊問有人吃過挺立的鈣強力錠有效嗎? 找dcard也沒啥評價. ... <看更多>

澳洲版Caltrate 挺立鈣強力600mg鈣+ 1000iu維生素D 100錠超級有名的~~堪稱全球第一鈣片品牌! 一天一顆就夠了喔 非常推薦這款澳洲版劑量更高價格 ... ... <看更多>

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整體評價也是國外的牌子，是錠狀每顆可以放比較多鈣有600毫克，但相對成分看起來就會比較醜。碳酸鈣吸收率只有26%，含量超過500毫克可以拆半吃，這樣吸收效果會比較好 ... ... <看更多>

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我現在36週快37週，後期的腳抽筋很嚴重，原先吃的液化鈣+珍珠粉似乎劑量不是很夠，之前改吃挺立，覺得還蠻有效的，腰酸有減緩、腳也較不抽筋了！ 錠補充600毫克高含量 ... ... <看更多>