攝取足量蛋白質增加免疫力 在 多吃蔬菜，也能平衡免疫力，提升 - Facebook 的評價 【 STUDIO A 和你一起抵抗病毒】 ⚕勤洗手，充足睡眠，補充均衡營養及新鮮蔬果、攝取足量優質的蛋白質，加上適度運動，才是抵抗病毒、減少被感染的 ... ... <看更多>
攝取足量蛋白質增加免疫力 在 蛋白質不是吃越多越好！教你一秒算出自己需要的蛋白質攝取量 的評價 你有 免疫力 下降、頭髮斷裂、睡眠品質降低、注意力不集中的問題嗎？那可能是 蛋白質攝取 不足喔～但營養師Ricky也提醒大家，不同人的 蛋白質 需求量有差喔 ... ... <看更多>
