新陳代謝年齡 在 營養生- 代謝年齡vs 真實年齡？分享真實案例跟據Tanita 儀器 ... 的評價 代謝年齡 vs 真實年齡？分享真實案例跟據Tanita 儀器廠商提供的代謝年齡定義： 代謝年齡是通過將一個人的基礎代謝率（BMR）與該年齡段的BMR平均值進行比較而得出的。 ... <看更多>
新陳代謝年齡 在 停止對基礎代謝率的錯誤認知! 中年發福的真正原因是「這個」 的評價 常聽到有人喊「我年紀增加， 代謝 變差喝水也會胖」、「我是中年發福啦！ ... 刊登在權威期刊《Science》的研究顯示，20-60歲每公斤肌肉的基礎 代謝 率 ... ... <看更多>
