斷食 無效 在 斷食無效？ - 減肥板 - Dcard 的評價 已經168斷食快半年了，結果始終沒有看到效果維度完全沒變，是不是代表我就不適合斷食？狀態好的時候會到20/4，每天喝3000以上的水，一週運動至少3天有 ... ... <看更多>
斷食 無效 在 斷食最常犯5大錯誤,白白斷食無效又饑餓難瘦,柏格醫生dr berg 的評價 時間標記:0:01 斷食 中,不要做5件事0:06 #1.吃支鏈氨基酸(BACC)或膠原蛋白,為什麼不能吃?0:23 #2.做5:2, 一週5天,吃自己想吃的東西1:08 #3.忽略補充鹽和 ... ... <看更多>
斷食 無效 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - 【我為何反對隨便斷食減肥 ... 的評價 【我為何反對隨便斷食減肥】 #算是我對斷食法的結論#純討論長時間空腹本身在過去 ... 體重及體脂下降，總的來說，應該是斷食後吃了什麼，而不是斷食無效，哦，對了!! ... <看更多>
