已經斷食38小時了，昨晚下樓看電視，才看了一下子，就感覺頭暈了，喝了鹽水，又喝 ... 增加了很多，肌肉多了，比起以前也结实多了，还有很多好处，你可以看我之前的贴. ... <看更多>

【日本生活】16個 小時 禁食—輕 斷食 1年，我天天不吃早飯，身體有影響嗎？ ... <看更多>

在此視頻中，柏格醫生Dr Berg談到了長 斷食 的8個主要 好處 。長 斷食 是指您需要48-72 小時 或更長時間的 斷食 。 斷食 時身體進入生存模式。時間標示:0:37 1. ... <看更多>

... 01:47(4小時前). 10 F 推ceca: 168的好處其實很低，但非常不利於運動05/17 17:52. 11 F →ceca: 你如果完全不運動,然後那麼喜歡斷食,再去168.05/17 18:01. ... <看更多>