斷食後再復食有多可怕？］ 昨天學員傳了一個知名藝人的yt影片給我看，內容在示範7天「只喝水/黑咖啡」斷食後，瘦了5kg的分享，看完內容覺得有必要把 ... ... <看更多>
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斷食後再復食有多可怕？］ 昨天學員傳了一個知名藝人的yt影片給我看，內容在示範7天「只喝水/黑咖啡」斷食後，瘦了5kg的分享，看完內容覺得有必要把 ... ... <看更多>
請益板上大神，長時間斷食後如何復食復食期間還需要再做輕斷食嗎？ ... 我158cm 曾試過7天完全斷食從49瘦到43 兩個禮拜後復胖到50 現在嘗試一天一餐（ ... ... <看更多>
如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片 ... 31 F →sea130281: 我自己有斷過7天，也什麼，只是想知道自己幾乎無飢餓感 09/03 22:25. ... <看更多>
如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究，在有 ... 31樓 → sea130281: 我自己有斷過7天，也什麼，只是想知道自己幾乎無飢餓感 ... ... <看更多>
館長的論點是斷食不能增加運動表現。 peeta葛格也在影片中負責任的 ... 斷48小時大約可減2.5公斤的體重，復食之後只要沒亂吃，會復胖個1.5公斤左右。 ... <看更多>
如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些 ... 31 F →sea130281: 我自己有斷過7天，也什麼，只是想知道自己幾乎無飢餓感 ... ... <看更多>