日常補鈣 在 陳欣湄。家醫科女醫師日常's post - Facebook 的評價 礦物質鈣只補鈣嗎？ #我體內的鈣質到底夠不夠？ #該怎麼知道自己有沒有缺鈣？ 鈣是身體不只必須、還是『巨量』的礦物質（一日所需求的量很大高達1000~1500mg） 鈣質在 ... ... <看更多>
日常補鈣 在 【含鈣高的食物有哪些？ | 問問學堂EP65】 - YouTube 的評價 補充鈣質對銀髮族尤其重要， 日常 生活中要怎麼攝取足夠的鈣質？營養師準備了一張列表，驚訝的是，「牛奶」竟然沒列在上面，沒想到還有這麼多 補鈣 的好 ... ... <看更多>
