私訊有很多人在問身體美白～ 身體美白四大要素：1⃣去角質、2⃣防曬、3⃣食補、4⃣保養。 1⃣把身體老廢角質去除，保養品可以好吸收之外，也會讓膚色均勻，通常我會把沐浴乳跟去角質海鹽1：1混合...

玉米鬚簡介，玉米鬚茶的十大好處：提供維生素C、降血糖、減緩痛風、治療尿床、協助處置腎臟問題、促進消化、控制出血、增加排尿、提供營養、治療皮疹和癤腫，自製玉米鬚茶，玉米鬚茶及其好處 #玉米鬚茶 #晚上...

〔文末抽獎!!!🤩〕 喝茶、這件事還真的是學大乖跟鍾阿嬤！ 平常不怎麼喝茶的我 這次讓我找到了讓我心動更是會繼續回購的日本茶！ ❤️限時特賣活動在這→http://bit.ly/2M2kO6...

#無負擔常備飲品 #冷熱都可喝 手刀屯貨：https://gbf.tw/xrfym 接錄影工作一陣子了 發現我實在不敢錄影當天早上吃東西 總覺得會發福 (心裡作用很強我知道😂) 一開...

女人努力聰明了一世 就是為了在懷孕功虧一簣? 以前聽過人家說 厲害的女生都很愛裝傻 明明什麼都知道 卻要假裝不懂、甚至說自己”笨” 但我覺得真正厲害的女生不是裝 而是一種理解世事的體...

有沒有一種感覺， 「主流醫學」大約每一陣子就會告訴你甚麼不要吃 可是你明明吃了好久都沒事、健康狀況也都不錯呀 最早的一天一顆蛋、豬油不能吃、黑糖會致癌... 最近吵得沸沸揚揚的「椰子油」，到底能不能...

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\ 蔬果、堅果打成綠拿鐵喝下去，跟用口咀嚼吃下去有什麼不一樣呢？/ 這是很多人常問我的問題。 最近一位醫師朋友給了我一個很好的答案：那就是打針和吃藥的差別啊！ 我覺得這個答案既貼切又可愛。 這位醫生...

【Day5 當恐懼籠罩黑夜】 Dinboche, 4358m 高山症，又稱高地綜合症、高山反應、高原反應。人體在高海拔狀態由於氧氣濃度降低而出現的急性病理變化表現。嚴重時可致死。 我以為...

最近運動完都先用生菜沙拉填飽肚子 但最近吃的快吃膩了 （快推薦我好吃的外帶沙拉） 我知道沙拉醬也蠻胖的 後來就改加醋比較不胖 原本以為沙拉加醋會很難吃 （覺得是吃小籠包才要加醋吧😆） ...