來板上問問看有在飲控的大家，我是新手剛踏入健身，想乾淨增肌看能否順便 ... 一罐桂格喝的燕麥我都是喝一般原味的或是豆漿的兩個包裝是都寫無添加糖. ... <看更多>

一瓶280c.c桂格100%喝的燕麥， 只有123大卡！ 也就是說相同容量的珍奶， 至少有180大卡的熱量！ 嘴饞的時候， 又想要吃進少少的熱量， 何不來瓶含大燕麥粒的桂格燕麥飲 ... ... <看更多>

一直都有在喝燕麥飲的習慣不只我愛喝我爸媽也會喝有時候下班直接去 ... 我比較喜歡桂格的除了口感上比較清爽自然以外，無糖的口感卻很順口，而且添加 ... ... <看更多>

以白飯來看，100克的熱量有148卡，燕麥卻有389大卡，整整比白飯多出2.6 ... 其實我早餐只泡costco買的桂格即沖包一包才42公克，就能沖成一大碗了還真 ... ... <看更多>

... 芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片可以降膽固醇之下（是真的有用，醫生也有建議） 我也開始早餐改喝桂格的燕麥飲，不用自己泡，超商也買得到很方便熱量 ... ... <看更多>

... 泡桂格大燕麥片＋芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片可以降膽固醇之下（是真的有用，醫生也有建議） 我也開始早餐改喝桂格的燕麥飲，不用自己泡，超商也買得到很方便熱量 ... ... <看更多>

... <看更多>