冥想 （ meditation) 和正念的差别：冥想种类很多，大多数人理解的冥想是闭目打坐，可能是练气，观想光，念佛号，专注某些对象（呼吸，影像等）。正念冥想所觉知的对象 ... ... <看更多>

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【正念冥想】「正念冥想」#正念冥想,輪迴01集,【冥想引導】正念冥想觀呼吸引導練習,正念呼吸法,南華正念中心─李燕蕙老師錄製：身體掃描（舒眠版）,正念mindfulness也 ... ... <看更多>

為什麼會有這樣的差別？研究人員發現，答案與參與者自認的「獨立性」有關。 「傾向將自己視為社會中的一員的受測者，在正念冥想後增加了親社會行為。 ... <看更多>

為什麼會有這樣的差別？研究人員發現，答案與參與者自認的「獨立性」有關。 「傾向將自己視為社會中的一員的受測者，在正念冥想後增加了親社會行為。 ... <看更多>