每 日 深蹲 100下 在 運動也沒那麼辛苦孤單了 運動YouTuber 黑面蔡媽媽的母女日常 的評價 每 次訓練到筋疲力盡時,在不遠處圍欄裡旁觀的女兒對她喊,「媽媽加油! ... 影片中她把還是小嬰兒的二女兒Amber 當作啞鈴,邊抱在手上邊深蹲轉腰。 ... <看更多>
每 日 深蹲 100下 在 每天「深蹲」100下,這3件好事可能與你「不期而遇」 | PTT新聞 的評價 不論男女,每天深蹲100下,最後收穫什麼?可能有3大「喜事」發生 ; 1、緩解情緒釋放壓力 ; 2、延緩衰老 ; 3、增肌燃脂. ... <看更多>