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水果 怎麼吃?GI值很重要!》 低GI食物不會讓血糖上升過快，較能穩定血糖。 水果的GI值與甜度並沒有直接關係， 多選擇GI低的水果，血糖比較不會↗ 考考粉絲：低GI的水果有 ... ... <看更多>

以食用100 公克葡萄糖後2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，吃某食. 物 ...14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關- Women's Health2020年7月15日· 因為 ... ... <看更多>

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各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準( ... 麵粉製品，水果中的西瓜、 ... ... <看更多>

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提供低gi水果表相關PTT/Dcard文章，想要了解更多食物升糖指數一覽表、低gl食物、低gi食物表衛生署有關星座與運勢文章或書籍，歡迎來星星公主提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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