「溫燥」及「涼燥」 早前跟大家分享過，秋天是燥邪當道的季節。燥邪乾澀易傷津液，而肺「喜潤惡燥」，亦容易被燥邪影響導致肺燥；同時由於「肺主皮毛」，故肺燥亦會 ... ... <看更多>

宜用辛涼透發藥物，如甘草、桔梗、杏仁、黃芩、魚腥草、桑葉、菊花、薄荷等，對鎮咳化痰皆有不錯的效果。 而飲食上， 要注意甜點、冷飲、辛辣、刺激性食物 ... ... <看更多>

節氣在9/22~9/24來到秋分，俗話說「秋分暝日對分」，秋分後日夜溫差越來越大，秋季的乾燥也從溫燥逐漸轉變為「 涼燥 」。秋分可以怎麼排燥? ... <看更多>