深層睡眠食物 在 好家站愛你呦- 垃圾睡眠 - Facebook 的評價 有垃圾食物，也有垃圾睡眠。 ... 他們的深層睡眠減少約40％，若再加上深睡期時間不對，干擾原本就已減少的深層睡眠，就可能影響生長激素的濃度，進而影響孩子發育。 ... <看更多>
