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深蹲 的生物力學 ... 嗨大家好，我練健康肥老闆阿肥啦想必大家對於深蹲的基本觀念都很了解了在經過長期潛水跟被健身房巨巨調教過後，整理了以下常見說法的 ... ... <看更多>

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嗨大家好，我練健康肥老闆正恩啦感謝上次對深蹲的生物力學這隻影片捧場這次又推出了硬舉的生物力學，希望大家喜歡.究竟對硬舉最有利的姿勢是什麼？ ... <看更多>