【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠過年，所以先分享第一階段的成果吧。 　 ✔️動機：夫妻倆從9月底開始減肥，因為我體重衝到80（是我懷...

【OK BOOM | 飲料外送】 我到底...點了什麼? 😐😐😐 訂閱OK BOOM https:/...

【媽媽的一些飲食小習慣】 跟減肥沒有什麼關係，只是分享我日常10種吃的小習慣，我知道妳很好奇，...

阿雯跟我說，上週她跟老媽清了好大一袋衣服捐出去，因為她很多衣服都變很寬大、穿起來實在不好看，所以忍...

阿雯跟我說，上週她跟老媽清了好大一袋衣服捐出去，因為她很多衣服都變很寬大、穿起來實在不好看，所以忍痛...

💡關於減脂，其實說穿了就是...好好吃好好動🏄‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️ 説說我昨天午...

最近腹部線條很明顯又瘦了，大家一直追問我最近的飲食方式 我必須要先說，無論是什麼飲食方式的前提下，我...

想問問大家😁~中秋連假過後都還好嗎？有沒有大吃特吃變胖胖？還是有開始運動減肥了？我從連假開始就進入備...

【你超過25了嗎?】 我說的不是年紀，而是BMI。 也就是你的體重除以你身高(公尺計，如160公分...

【過完年荷包變瘦了，體重卻變重了嗎?】 👉是的+1 👉過年有節制飲食+2 「體重超標的人要戒的不是營...