雞胸肉 絕對是健身瘦身的好幫手，但如果你的料理方式都是水煮就太可惜了，今天教大家製作軟嫩不乾柴的嫩煎雞胸肉，零廚藝也都能完成，你還不試試嗎？ ... <看更多>

本板供大家討論減肥上的任何問題和困難，在減肥路上找到夥伴一起努力一定會更有動力， ... 大家好，目前正在進行減脂飲食平日都是吃健康餐，晚上就自己煮雞胸肉跟青菜 ... ... <看更多>