如題，減肥真的不能吃零食嗎？我知道這樣可能會被批要有毅力要堅持不買看不到就不會想吃了，但我媽總是會買一堆餅乾零食回家，想看不到都難，而且我真 ... ... <看更多>

減重零食怎麼挑？過年變胖，不是大魚大肉造成的，隨手可得的零食才是主因。就算一小片餅乾，吃下肚也會打斷身體燃燒脂肪，血糖和胰島素升高後，使身體進入吸收的狀態。 ... <看更多>

以前幾乎所有的減肥法我都試過，但是都失敗了我成功瘦下來了，飲食也很 ... 模式我很容易嘴饞，我一定要吃小零食，愛吃麵包餅乾小蛋糕如果沒吃到會 ... ... <看更多>