真心毫無疑問的相信，絕對會有力量， 對別人沒有效，但對自己一定有效， 相信的力量，真實地感覺到自己讓自己的世界變得更好，就會感覺到全世界都變好了。 我相信健身能夠提升免疫力的力量，所以我今晚做了50...

聖誕節活動以開跑嚕，趕快買下來，等過年後衝一波減重減脂肪！ 當然想要學習健美身材的課的朋友們也不能錯...

現在此刻心情是這樣。晚上只不過吃一根炸甜不辣+魯茶葉蛋+230ml低脂牛奶，體重體脂上升一塌糊塗😵...

新年前，開心給它瘦一波 運動 飲食上慎選，讓我們養成好習慣 身為隊長的我，也教會隊員飲食選擇 一起運...

［📢挑戰60天塞進XXS小洋裝計畫📢DAY7］ 內文有統計ＣＣ到底瘦了多，體脂肪掉了多少喔～快去...

［📢挑戰60天塞進XXS小洋裝計畫📢DAY9］ 新路程～～我的四圍都瘦下來了！連不能穿的牛仔褲都...

深夜胃空空，想吃又怕發胖？挨餓好呢？還是先吃一波再說呢？還在糾結的你，向左滑看看減脂到底可不可以吃宵...