昨晚寶寶妹頭在打包行李🧳 抱抱看到行李箱 秒變包子臉🐶 她真的超聰明的 每次看到行李箱就是要分開幾天 抱抱難過...但抱抱說不出口🐶 放大照片 看看行李箱裡寶寶帶了什麼去成長營🤣 麻辣陳牛肉乾🤣 孩...

我對精緻澱粉的慾望就像休眠的病毒， 一受到壓力就會跑出來！ 前兩天說了，早上要執行空腹運動的計畫，...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓...

大家都知道跑步需要練習，卻較少人明白其實比賽也需要練習。我的比賽經驗不算特別多，至今 20 場多一點...

大家都知道跑步需要練習，卻較少人明白其實比賽也需要練習。我的比賽經驗不算特別多，至今 20 場多一...

#和過去說再見 #減醣飮食原則大公閞 💖這一張胖瘦對比照要有很大的勇氣PO上 但是希望能鼓勵大家健...

今天比較忙，一起床吃完早餐就去開新書記者會，沒有記者的記者會🤣很適合我。 所以現在才Po 無聊的內容...

晚上好，今晚吃什麼晚餐呢？ 想試試實驗自己做 無醣無油無澱粉麵包😄 第一次買了小麥蛋白&杏仁粉 😂但...

出門一向是有型有款新時代女性look（很堅持，一定要穿得有型） 但.....我在家其實是不折不扣...

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