焦慮症不能吃什麼 在 抗憂鬱焦慮飲食這樣吃！名醫用10大好食材抗發炎抗 ... - YouTube 的評價 這次邀請到精神科名醫-方俊凱醫師，告訴我們該怎麼吃才能對抗憂鬱 焦慮 。#憂鬱症飲食#放鬆心情的食物#快樂食物憂鬱食物00:49 憂鬱和大腦慢性發炎有什. ... <看更多>
焦慮症不能吃什麼 在 憂鬱症不能吃什麼2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價 高糖的食物飲品，因吸收速度快，易使血糖像快速起伏，導致情緒不穩、注意力不集中。容易焦慮、發脾氣的人，最好更注重均衡飲食，盡量少吃精製澱粉製成的漢堡、麵包、蛋糕， ... ... <看更多>
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