不知道爬山算有氧還是重訓因為我看爬山時心律大多是100左右不到有氧的範圍但爬山有時都持續3小時這樣算什麼運動另外問爬山消耗熱量算多嗎？ ... <看更多>

郊山健行鞋PTT在[問題] 郊山用鞋- outdoorgear - PTT網頁版的討論與評價. 所以請大家推薦可以適用於台灣郊山的運動鞋或登山鞋能再潮濕多雨泥濘和長青苔的石頭上生存(我 ... ... <看更多>

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好久沒運動的我趁著現在晝長夜短今早6點多就騎腳踏車運動剛好家附近有個自行車步道但在半山上離家裡大概20分鐘的腳踏車程前20分鐘都是用優哉的速度到了山下開始要爬坡 ... ... <看更多>

為何都是「年輕正妹」？ 老司機1句道破關鍵. 現代人追求健康生活，有些人會選擇在健身房運動，而有些人會到戶外運動！. ... <看更多>

屏東爬山ptt 落健慕斯好市多. ... 去年6月21日楊男姊姊向警方通報失蹤，1年半來始終音信全無，楊家親屬懷疑小弟為了家產有沒有什麼運動可以自己進行的啊？ ... <看更多>

PTT 推薦. 欸欸. 好奇問一件事. 常聽說. 喜歡戶外活動的人都很正派、陽光. 每次看IG一堆網美曬比基尼、六塊肌. 爬山穿運動內衣的、脫上衣的. ... <看更多>

PTT 是無線電上的PTT按鍵,Push To Talk,按下即講引申過來是指: 暢所欲言的社群, ... 本社團路線不拘百岳,中級山,郊山以自助與經濟為考量徹底破除登山是高價運動的迷思 ... ... <看更多>

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像很多人提到有氧運動啦`游泳啦`腳踏車啦. 那有沒有人靠著爬山成功瘦下來的呢?. 如果爬山瘦身的話,一次至少要爬山爬多久時間. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ... <看更多>

說穿了爬山不就是走路嗎？ 好啦，講好聽點叫健走好了不就在海拔比較高的地方散步這種活動也配稱為運動這是一種笑話？ --. ... <看更多>

介紹多款品牌( Sony 索尼、Sjcam、Insta360、DJI ) 熱門運動攝影機，不管是潛水、登山、露營、衝浪都能幫你紀錄下精彩時刻！ 超多相機配件來這挑. 鋁合金三腳架. ... <看更多>

登山ptt. 從去年起常常在假日會和家人一起去爬山腳上的鞋子從一般的休閒鞋換成運動鞋又從運動鞋換成登山鞋發現穿好的鞋子對腳的負擔真的小很多目前腳 ... ... <看更多>

實在是超詭異的為什麼要穿運動內衣瑜珈褲去爬山呢這不就像穿蕾絲奶罩去游泳池一樣嗎明明就是健身房瑜珈課的裝備要穿去叔叔阿姨登山客那麼多的地方咧 ... ... <看更多>

直到大學時期，跟著同學去運動，每週大約3天一定會去健身房，每次去至少都待2~3小時，再 ... 因為，爬山比跑步更減脂，而且持續時間長，能量消耗多。 ... <看更多>

疫情關係，不敢去健身房運動，不少人選擇在家減肥，有網友問到登山機的問題，一一解答如下！ 1。登山機減肥效果？ 登山機，又叫做攀爬 ... ... <看更多>

最近真的好流行爬山滑IG就是一堆朋友和網美在曬爬山美照應該是疫情的關係大家都往戶外跑吧而且她們很 ... 13 F 推whoismama: 不都穿運動服 05/19 10:37. ... <看更多>

登山穿運動鞋好，還是穿登山鞋好？告訴你該如何選擇現代人閒暇之餘的休閒娛樂就是到處爬山處遊玩，攻略百岳自然也在所有戶外運動者的興趣之一， ... ... <看更多>

2022迪卡儂登山杖ptt-運動賽事熱門直播及討論分析情報， ... 爬山的時候都會看到許多山友們使用著迪卡儂的登山用品，畢竟迪卡儂平價；登山包、登山鞋 ... ... <看更多>

如題前陣子和朋友開始接觸爬山心境上是蠻享受四肢互相配合往上爬+山友們在 ... xtt 12/01 01:24 42F 養成固定每週都至少要爬郊山運動的習慣，才能維持 ... ... <看更多>

印象多年前還在學校時登山社爬山前訓練1. ... 想起有一年去美國REI運動用品店，當時還不知道有些能量棒其實是蛋白棒其實在台灣爬山應該要攜帶多一點 ... ... <看更多>

推薦7款運動藍牙耳機 · 1. 繽特力Plantronics 藍牙耳機BackBeat FIT New · 2. Jaybird X4 · 3. 小米藍牙項圈耳機 · 4. Mavin Air-X · 5. Dashbon Sonabuds 2 ... ... <看更多>

爬山 不迷路，Garmin 手錶導航，學起來！ ... GARMIN INSTINCT CROSSOVER 太陽能智慧手錶開箱｜30種 運動 模式、太陽能充電、超耐衝擊#InstinctCrossover ... ... <看更多>

近期越來越多人開始投入各種不同的運動，在社群上也掀起了運動、健身打卡風潮，就根據PTT、Dcard廣大網友們的推薦，整理了4款不同的運動所適合的運動 ... ... <看更多>

近期越來越多人開始投入各種不同的運動，在社群上也掀起了運動、健身打卡風潮，就根據PTT、Dcard廣大網友們的推薦，整理了4款不同的運動所適合的運動 ... ... <看更多>

1樓 · sceace: 請她和朋友參加商業登山團，有專業人士照顧 ; 2樓 · ama5566: 如果真的擔心就跟他一起去不然直接買裝備給他 ; 3樓 · sceace: 平常多陪她爬小百岳，確認體能和登山 ... ... <看更多>

如果阿宅裝紳士用FB訊息去搭訕，以妳喜歡爬山嗎為開頭話題這些運動內衣妹會理你嗎?? 約她去爬山有機會嗎? --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

五天內沒有做任何運動回到73kg 爬山的真比較累主是時間比較長加上一定要完成的壓力(不下山天就黑了) 跑步很難一天跑8小時吧除非把你丟到外縣市叫你跑回家吧個人是比較 ... ... <看更多>

登山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對於久居 ... ... <看更多>

公司名稱:山姆伯伯有限公司市招名稱:山姆伯伯工作坊統一編號:54283384所在區域:中山區詳細地址:新生北路三段65-3號營業時間:... ... <看更多>

osim爬山機膝蓋、爬坡機、爬山機效果在PTT/mobile01評價與討論osim爬山機心得如何運動瘦身【OSIM】uTrek 爬山機(OS | 藥師+. ... <看更多>

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運動 綜合 · 運動型穿戴裝置 · 運動健身消費經驗分享. 戶外. 返回. 戶外. 分區首頁 · 最新文章 · 熱門文章 · 綜合討論 · 登山與健行. ... <看更多>

基本上我是不太運動的波士頓派爬山頂多爬爬森林步道一般郊區的小山但之前看一些朋友部落客 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1640428122. ... <看更多>

穿搭板提供各種服裝搭配、包鞋、飾品配件等相關話題討論。 歡迎分享自己的日常穿搭，或任何潮流相關話題也可以在此發文詢問！ 發文、留言前請詳閱置頂 ... ... <看更多>

居家運動ptt 南京東路四段餐廳. ... 項居家hiit動作】 下面是運動專家最推薦可以在家做的13組hiit運動，包含：深蹲、平板支撐、爬山式… ... <看更多>

... 兩岸、國際、財經、數位、運動、NBA、娛樂、生活、健康、旅遊新聞，以最即時、多元的內容， ... MrBeast南極生存50小挖洞又爬山找金獎作曲家Hans Zimmer原創配樂. ... <看更多>

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... 我覺得可以較容易引起共鳴反之若對方並非PTT資深鄉民你突然一句哇靠某某有槍啊! ... 自捧那如果氣氛小尷尬則自行圓場開玩笑的不過我滿喜歡跟朋友約運動爬山或是來 ... ... <看更多>

至身、上手臂肌肉拳擊式運動 IT PPTT PPT INPUTIPPIPPI JIN PTT POP PPPTPPT PPPTIPP PPTT PPTP PPTT PPTT PPT PPT ms 100 緊實全身椅子原地爬山【 CHIT'S COLUMN ] ... ... <看更多>