1碗半大番茄＝15g碳水化合物＝1份醣如果是1顆重量約100g的大番茄，碳水化合物才4g而已好吃、營養，又有飽足感大番茄是蔬菜， ... ... <看更多>

呂孟凡分析，每100克大番茄（約1顆）含有碳水化合物4.1公克、熱量19大卡 . ... 市面上番茄有大、小之分，大番茄（比如牛番茄）當蔬菜、小番茄（如聖女番茄）則當水果， ... ... <看更多>

呂孟凡分析，每100克大番茄（約1顆）含有碳水化合物4.1公克、熱量19大卡 . ... 市面上番茄有大、小之分，大番茄（比如牛番茄）當蔬菜、小番茄（如聖女番茄）則當水果， ... ... <看更多>

... 蕃茄燉牛小排生酮飲食其實是讓我們的身體能量利用來源由血糖改成酮體重點就在營養素比例改變一般我們正常飲食攝取的比例 碳水化合物 50~60％蛋白質20~3. ... <看更多>