一開始單純想找個能放鬆身體的方法，在工作坊與自我練習後，發覺這是關照自己並啟動自我療癒的方式，只要願意給自己機會，是很簡單大家都能學會的好方法。 ... <看更多>

對方說，有些老師會表現出很萬能的樣子，但從她身上能看到「從不會到會的過程」。「我剛開始教學時也不會倒立、劈腿，所有動作都是邊練邊學，每個人的身體 ... ... <看更多>