【 瘦孕 】讀書 心得 ：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法By邱錦伶 ... Click here to read comments while watching the video. ... <看更多>

金派媽非專業營養師，僅分享孕期時諮詢營養師以及我自己實行的心得哦！如有疑慮還是可以去各醫院 ... 最後我是前三個月有倒瘦0.5kg， 4-8各胖一公斤。 ... <看更多>

擇食系列是我從事養生諮商以來，邊走邊學，將所有實踐心得整合而成， ... 所以如果你是擇食幼幼班或初級班，請熟讀擇食一、二和瘦孕，有問題，請上擇食養生同學會去找 ... ... <看更多>

自從開始想懷孕開始，一天到晚在網路上查詢助孕等等的相關資料。 ... 擇食之前買過一本邱錦伶老師的瘦孕聖經，跟著擇食一起吃了大概一年的時間，想 ... ... <看更多>

很长时间都没有码子写攻略了，自从上一篇写得“瘦孕，孕早期食谱+运动教程”就有很多宝妈一起探讨孕期的各种故事和心得，我也看到很多宝妈处于孕中期或 ... ... <看更多>

我懷大寶的時候，非常流行《瘦孕聖經》這本書，可要我三餐都吃到這麼均衡，實在很難。第一，我那時還在學校上班，每天都是7點半就要到學校了，沒什麼 ... ... <看更多>

[資訊] 婦產科女醫多年心得《孕動．孕瘦》. 時間Fri Apr 10 18:01:32 2020. 好時舉辦抽獎贈書的活動唷！適合備孕、孕期和產後的家庭共讀。 ... <看更多>

關於孕期理想的增加體重，我依照瘦孕這本書的建議，懷孕前期（1~3個月） ... 我在懷孕過程中，進行體重控制的心得分享，希望能幫助到想要控制體重的孕 ... ... <看更多>

[問題]關於擇食與瘦孕這兩本書@goodpregnan，共有18則留言，11人參與討論，8推0噓10→， 看了版上很多想孕的媽媽們強調了運動和改善吃食的重要性很多 ... ... <看更多>